Загубата на страшно количество коса? Опитайте сладки картофи | BG.inspinre.com
Лицата

Загубата на страшно количество коса? Опитайте сладки картофи

Загубата на страшно количество коса? Опитайте сладки картофи

Ползите от сладки картофи

Недооценена и пренебрегван, този супер храна е пълен с противовъзпалително и кръвната захар, намаляване на хранителните вещества, мазнини, и е доста ниско съдържание на калории. Той е с високо съдържание на витамини А, В6, С, D и Е, докато съдържащи желязо, цинк, мед, калций, калий, ниацин и магнезий. Всъщност, комбинацията от витамин С, витамин Е и бета-каротин направи този картоф един чесало на "храна за красота" се дължи на всички тези хранителни вещества, които допринасят за по-здравословен, сияен тен и ярки кичури.

Какво е сладки картофи?

Сладки картофи или lpomoea batatas е двусемеделно растение, което принадлежи към семейство Convolvulaceae. Това е голям нишесте, леко сладък корен грудкови зеленчуци. Според Уикипедия, това оранжево-развит зеленчук е един от ненадминати природни източници на антиоксидант бета-каротин, който тялото ни се превръщат в така необходимото витамин А. YouBeauty казва бета-каротин е група от естествени химикали, известни като каротеноиди и многобройни проучвания за наблюдение са установили, че хората, които консумират повече плодове и зеленчуци, богати на каротеноиди са намалили рисковете от много хронични заболявания като рак и сърдечно-съдови заболявания.

load...

Как се използва

За Суха Коса

Борейки се с влага? Сладки картофи е вашата зелена да! С всички тези хранителни вещества, сладък картоф осигурява масивна храна за жадните нишки, че е без прецедент. Витамин А ще даде тласък на натурални масла скалпа си, така че да го запечатва влагата и насърчава растежа на косата, докато Омега-3 мастни киселини, добавете блясък чрез подхранване космените фоликули.

За Косопад

Бета-каротин, който се превръща в витамин А (мастноразтворим витамин) в тялото ни е необходимо за всички клетъчен растеж, включително растежа на косата. Дефицитът на витамин А може да доведе до скучна, суха, безжизнена коса. Не забравяйте да не се прекалява с витамин А, тъй като твърде много всъщност може да доведе до загуба на коса.

Ето няколко рецепти, които ще запазят тези кичури хидратирана, еластична и силна добре в новата година!

Сладки картофи и мед балсам

От Twisted Пудел

Съставки и инструменти

  • 1 голяма сладък картоф
  • 1 чаша пълномаслено кисело мляко
  • 1 супена лъжица. Мед
  • 3 супени лъжици. От кокосово мляко
  • 2 капки карамфил етерично масло (повече или по-малко, ако е необходимо)
  • 4 капки ванилия етерично масло (повече или по-малко, ако е необходимо)
  • Двойна бойлер

Инструкции

  • Обелете и нарежете сладки картофи.
  • Оставя се да кипи сладки картофи и добавете кокосово сметана да се стопи в двойна котел (или може да се стопи в микровълнова фурна при 30 сек поредици).
  • load...
  • Отцедете сладки картофи и камшик в кухненски робот или ръчен тупалка.
  • Изсипете в разтопено кокосово мляко, кисело мляко, мед, и пасирайте до гладка.
  • Добави етерични масла.
  • Нанесете върху косата си, докато климатика е все още топла, а след това се покрива с пластмасова капачка и кърпа.
  • Оставете го да седи в продължение на 15 минути. И изплакнете напълно

Търсите по-проста рецепта? Ето един, който ще сте в и от душа за нула време!

Сладки картофи балсам

От Shape

Съставки

  • ½ обикновен голям сладък картоф варени и пюре
  • 3 супени лъжици. Пчелен мед
  • ¼ чаша кисело мляко (всички процента мазнини работи)

Инструкции

Комбинирайте всичко и се прилага за влажна коса. Сложете върху пластмасова шапка за душ и изчакайте 20 минути. Преди да се изплакне с хладка вода.

Използвали ли сте сладки картофи на косата си?

load...